人的活动可分为三大类，而睡眠与梦是三项中最重要的一个。人的每一个细胞都参与他的梦，人是用全身做梦。

物理学家说：在高能物理中，“物质”越来越成为一种概念……而梦，是人类共同的细胞表达方式。

甲：大量的气功人未必能看懂这位物理学家说的话……

乙：物质，本是实的。概念，是个虚的。

甲：说点大白话多好，不如说成，物质从实变成虚的了……正是色不异空……

乙：那就不科学了……

物理学家继续说……我很高兴地知道了，我在母亲肚子里时就早已做梦了，每一个细胞都在做梦……为此，我也不骄傲了，以前我还以为只有人才会做梦，还奇怪人死后做不做梦？

方迪说：一些神经生理学家认为人一夜做五次梦。另一些则认为是五万次梦。实际上，梦的活动是无间断的，仅是人记不住……

精神病医生说：茹外在猫身上的试验取得了惊人的结果……受试的猫在几分钟内出现典型的幻觉行为，它们扑捕老鼠，并和想像中的敌手搏斗……疯狂、过激、自卫，这是猫做梦的主要内容……5—6分钟之后，猫突然醒来……

甲：这个茹外试验是怎么回事？

乙：人做梦，之所以是呈静躺态，是因为大脑兰斑末端有一对神经元，它阻止向肌肉神经传导。茹外的试验是设法给猫接通了，是故梦就传到了肌肉神经……如果给人也接通了，那么，人在睡眠时，一个个都会发疯……

方迪说：猫在试验中的戏剧化表现，与人的噩梦表现一样。噩梦的民间叫法是“恐怖的梦”，噩梦的德语一词的含意是，一个史前动物或神话动物给人的上腹造成的压迫感。法语噩梦一词也有同样的意思，即，压迫和夜间幽灵的出入。

从心理结构角度看，由于检查制度处于弱态，潜意识大量涌入意识，从而造成噩梦。

入睡时出现图像是睡眠第一阶段，但传统科学不承认是梦，定义为“入睡幻觉”。实际上这就是梦的开始。

睡眠第二阶段出现意念和图像，很类似燥狂症和全瘫患者的意念飘忽。

睡眠的第三、四阶段是噩梦最活跃的时域。噩梦使人心惊肉跳、喊叫或惊醒。儿童的夜间恐怖症、遗溺症、夜游症均产生于这两个阶段。

入睡中的每一秒钟都在做梦，梦是万物本原之气，是初始之气。人，为了做梦而睡觉。人之所以睡觉，并不是因为“太疲倦”，而是因为，人必须做梦才能生存。人需要依靠梦的能量再造自我，改造自我。不存在无梦的睡眠，因为人首先靠做梦，其次靠睡眠恢复神经系统。从身心角度讲，梦是人类心理的中心环节，梦是人的心中之心。

可以这样认为，人不做梦比患有癌症还危险……睡眠中的梦不充实，称为梦的消化不良，这种梦的剩余物（心理实体）就会在白日使人产生幻觉，造成人的精神失常而住进精神病医院。