张先生最近很苦恼，他总觉得自己很没用，干什么都提不起精神。心理医生告诉他，这是一种“空虚病”。

　　时下，在街头巷尾常会听到这样的无尽空虚议论：“算了，就这样吧，没啥干头了！”“事事不顺心，就这么混吧，不然还能怎么办？”不少人刚刚40出头，就感叹“好时光已过，自己不中用了”……

　　心理医生认为，精神和内心的空虚对人们的身心健康无益。空虚，是指一个人没有追求，没有寄托，没有精神支柱，内心世界一片空白。空虚，可因人们缺乏正确的自我认识、对自我能力估计过低所致，或由于自身能力与实际环境缺乏融合性，而感到无奈、沮丧、空虚。当一个人对自身价值估计有误，特别是当这种错误与现实生活发生冲突的时候，便很容易对外界事物做出以偏概全的评价。一个人过分计较个人得失，也很容易产生失落感、空虚感，以致“万念俱灰”。当然，空虚感也常会在人们退休、下岗、失恋、工作受挫、投资失误、经济拮据时“乘虚而入”，扰人心绪，令人不知所措、寂寞空虚。空虚怎么办?

 　　面对空虚的困扰，寂寞空虚空虚怎么办、生活空虚怎么办。人们应该想到，人生在世不可能总是顺境。我们生活在五光十色的大千世界中，难免会有这样或那样的不顺心、不如意，会有各种各样令人头疼的棘手问题，也必然会有喜有忧、有得有失，要想一生都平平稳稳、一帆风顺，只是人们美好的向往而已。 　　

　　人，要有点精神，要有所追求，要有些抗挫力。“外面的世界很精彩，外面的世界很无奈”，这就要求我们面对现实寂寞、面对生活空虚，“不以物喜，不以己悲”，无论在什么地方，无论遇到什么问题，都应该沉着冷静，保持良好心态，以实事求是的客观态度应对一切。人到岁数了，退休了，仍可以根据自己的实际情况发挥余热；单位不景气，下岗了，还可以重学技艺“东山再起”；心中所爱的人挥手“拜拜”了，失恋了，分手后不妨提醒自己“天涯何处无芳草”；股市暴跌千点，亏损了，更要稳定心态并坚信：大盘飙升终有时，“千金散去还复来”…… 　　

　　实际上，一个人只要有所追求并敢于直面问题、直面现实、直面挫折，就不会被困难吓倒，不会被沮丧和空虚长期困扰，并且能够从挫折和失败中吸取教训，总结经验，战胜空虚，重塑自我.莫