你对目前的生活满足吗？你的精神生活充实吗？看自己充实还是空虚？请坦率回答。符合自己情况的画√，反之画×。

　　1、不大和友人交                                                                                                                                                                  
　　2、没什么特殊的爱好                                                                                                                                          
　　3、不大喜欢单位（学校）的领导（老师）和同事（同学）       

　　4、经常与其他家庭成员发生口角                                                            

　　5、吃饭时不感到愉悦                                                                             

　　6、对工作（学习）感觉很痛苦                                                            
　　
　　7、常常一有钱便购买想要的东西                                                        

　　8、对将来并不怎么乐观                                                                           

　　9、无论干什么都不值得高兴                                                                 

　　10、不大希望受到别人的重视                                                                

　　11、经常埋怨单位（学校）离家太远                                                    

　　12、虽然生活不错，却不大快活。                                                        

　　13、常常因零钱少而感到不满                                                                  

　　14、常常想改变目前的工作单位（学校）                                                             

　　15、认为各方面有很多不如意的地方

　　答案：“×”计1分。积分0——2、3——56——9、10——13、14——15，则充实度为低、较低、一般、较高、高。                                                                                                                                                           
　　6——9分以下，生活充实度不够，对生活和工作多有不满，难以感觉到生活的乐趣。但因态度坦诚，从而表明这种人具有改变生活、工作现状的愿望。有这种愿望还应认真分析不满的原因，并应积极想办法加以解决。                                                                                                 

　　6——9分以上，对生活工作现状满意，精神上较充实，往往生活态度乐观，充满热情。但如果答题时不够诚实，则说明对生活、工作中的种种不满被隐瞒了起来，也许这种人没有改变这种现状的愿望，因此很难自我改善。

 拒绝空虚网（nokong.com）注：每一个人都很容易精神空虚寂寞无聊，无尽空虚围绕的灵魂空虚的人们，及时发现很关键，如何让自己更充实，完善充实自己，活出个样来给自己看,因人而宜。用知识充实自己是最有效的方法之一。