再谈脑波

目前对于大脑的研究才长足的进步，已有部份学者指出人类的显意识与潜意识的大略位置。以下是个简图：

大脑皮质 == 人类意识区（显意识）

↓ 往下一层

边缘系统 == 哺乳动物区（潜意识）

↓ 往下一层

脑 干 == 爬虫区（本体状态）

　上图是最新的发现，尤其在胚胎的成长过程，以及动物大脑的演化顺序中，都清楚的显示：

低等动物 == 爬 虫 区 == 初级胚胎

演化 ↓ ↓生长

高等动物 == 哺乳动物区 == 较大胚胎

演化 ↓ ↓生长

灵 长 类 == 人类意识区 == 成长的胚胎

简单地说，人类特有的“显意识”是经过长期演化而来，但绝不表示“高等”！

曾有人研究原始人类，发现他们惊人的雕刻与绘画能力，完全无师自通，非现代人所能及。这些事实可以证明：原始人类具有溶入大自然的精神力量，才能描绘得如此生动鲜活。他们的显意识不发达，潜意识得以充分发挥。

而现代人呢？除了修行境界很高的人有此能耐之外，一般人根本与大自然疏离甚久。

如果以脑波来解释显意识与潜意识，就比较清楚了：

前额β波（现代文明人类） 13-30Hz

↓

α波（放松、专注、平静） 8-13Hz

↓

θ波（梦、潜意识） 4-7Hz

↓

δ波（溶入大自然、本体状态） 0.5-3Hz

现代文明充满了竞争的紧张压力，使人们前额的脑波（前额掌管思考）几乎完全呈现快速的β波，只有在特殊的情形下，譬如放松、平静、或专注的时候，才会转变成较慢的α波。

至于θ波，一般人只出现于潜睡期，有时与梦相连，因此与潜意识有关。δ波是熟睡波，想要在清醒时出现，必然脑中一片空白，有时静坐者可以做到。所谓“天人感应”、“与宇宙合一”的体验，可能与此有关。

我曾做过三百多人的前额脑波，仪器是美国进口的 EEG3与 α-Detector，结果如下：

大部分人的β波分布在10-20μvpp。

大部分人的θ波分布在 5-10μvpp。

大部分人的α波分布在 0- 3μvpp。

年龄愈小，α、θ波愈强。

代表放松的α波在年纪小的儿童常常出现，显示成年人的α波被烦恼压力抹煞掉了，以致于只有0-3μvpp。另外，我曾对一些奇人异士做过脑波测定，发现一个惊人的事实：α波的强度取决于θ波的强度。

请注意，一般市面上宣传的α波开发，都是提供各种方法使脑波由β波变成α波，但效果有限。根据个人研究所得，可以整理出来给大家参考：

一般的修行或静坐方法，最多只能使α波强度升至15-20μvpp。

特异功能者，最多只能使α波强度升至50μvpp

若先进入“天人感应”或“空无”体验之后，再诱发α波者，强度可高达80-100μvpp。换句话说，如果先产生强大的θ波（15-20μvpp），再全神贯注深度入定，α波的强度会剧烈升高。

如果以一句简单的话来解释α波的正确诱发方法，那就是在产生强大α波之前，必须头脑空白！别以为头脑空白很简单，事实上是极端困难！许多人在静坐时，感觉自己空空荡荡，就以为进入“空无”，完全弄错了。真正的“空无”跟睡觉差不多，感觉是这样的：

刚才有一段时间，我跑到哪里去了？

我明明没有睡着，怎么对刚才发生的状况完全没有记忆？

如果我睡着了，为什么没有打瞌睡呢？

我是不是得了失忆症？

一般人想在清醒时经历θ或δ波，必须好象进入梦幻世界或失忆一般，这在医学上认定为变态，当然，如果是刻意训练自己自然不是病态。

结语

政府所呼吁的心灵改革是非常正确的，但是必须配合正确的方法才能奏效。以脑波来做理论基础，去从事心灵改革的工作，才是科学的，且保证不会走火入魔。我们看看一些以宗教灵异照片骗财之士，他们敢接受科学验证吗？他们所有的方法和效果在催眠学的知识领域里都能找到雷同之处。也就是说，他们做得到的，催眠师也都做得到，哪有什么神奇之处？

为何要心灵改革？因为人心迷惘，需要改造。人心为何迷惘？因为生活没有目的，生命失去意义。生活为何没有目的？通常是因为不满现状，理想与实际有段距离，而且找不到真正不变的喜悦。

市面上充斥着教导“成功之道”的书和录音带，不满现状的人可以随时买来读或听，但很少人愿意深究成功背后的动机。说穿了，成功的目的就是要改变不满的现状，以便获得快乐和满足。但奇怪的，一位成功的人又常常不满足，进而追求更大的成功。快乐二字早就拋在脑后。显然的，成功并非生活的最后目标。

因此，真正生命的意义就是“好好活着”。然而全球极少人能够无时无刻好好活着，因为“不如意事十常八九”。想要好好活着，须先有“天地万物与我合一”的认知，这是一种宁静的喜悦，以科学的角度来看，等于开发大脑其余的百分之八十五的未知部份。脑波呈现αθ波，并可能有脑啡的分泌。西方人喜欢称之为明觉或无差别感（illumination,

Oreness）或“本体状态”。此时，时间与空间已不存在。

要达成本体感，须先将脑波改造为α波状态，让头脑非常平静，此方法简单易学，结合科学与医学，在二个月内就能使脑波呈现α波。一位α波状态的人，EQ自然很高，他已培养成时常自我反省，检视自己情绪根源的习惯。但不表示EQ高的人没有情绪，而是对喜、怒、哀、乐的接受性高。要维持良好的情绪管理，常常自我省思之外，还要放松自己。

一般人不仅没有常常放松自己，反而一直用左脑的逻辑功能编织出喜、怒、哀、乐的各种情绪来困扰自己，EQ低得可怜。此时脑波呈现β波，而这样的状态，精神上会紧张慌乱，身体免疫力也会下降。

为何得道高僧常对夕阳、海浪、野花等司空见惯的现象凝视良久，甚至感动得热泪盈眶？

为何纯朴农夫会在耕田时，心中充满莫名的感谢与喜悦，即使他穷得可怜？

为何一些频死的人在救活后对生命更加珍惜，对生活更加热爱，即使身体功能已有些障碍？

让我们一齐思索这些问题吧！