人的潜能在人本心理学来讲，就是一粒种子，一粒种子拥有终其一生的一切可能性。从人性的角度来看，激发人的潜能开发就是生为一个人，拥有人性的一切可能性。

　　《活出自己》（中国广播电视出版社）中有一个非常形象的例子，在马戏团里表演的大象被一根细细的麻绳就绑住了，而在我们看来它庞大的身躯想挣脱这根绳子简直易如反掌。究其根源，当它刚被抓来时还是一头小象，它拼命的挣脱身上的铁链，向往天性自由的它怒吼、哀号着，即使是粗糙的皮肤磨出血也不在乎，但每一次挣脱的后果是被驯象人用尖尖的钢钩重重地刺痛，和怎么也挣脱不了的大铁链。一天又一天，它用整个身体和头脑记住了那些疼痛和挣扎的无奈，然后它在心底里放弃了。为了得到食物，它学会了许多表演动作。现在只要一根细绳就可能绑住它了。此时，绑住它的究竟是脚上那条有形的绳子？还是它小时候用身体、头脑、整个生命所记住的那条无奈、无助与痛苦的无形绳索呢？正如许多人总觉得生命中有一种无力感，觉得自己被环境、被现实限制住。事实上，绑住我们的并不是那些外在、有形的现实与环境，而是烙印于内心深处、在成长过程中形成的许多无形的制约。

　　心理学研究表明，人的性格都是在12岁以前形成的。今天的我们身体已经长大，已经有了独立生活的能力，而那些童年学到的模式化的思想、行为和情感方式、价值观等等依然跟随着我们，当面对新的环境和与他人互动时仍然常常在用过去的模式，这些模式化的反应都是条件反射，可以说自己在生活，也可以说是过去的经验在活自己。那生命也会变得呆滞、僵化、刻板、固着、封闭、无力……

　　在人性领域探索了二十多年的许宜铭老师整合了东西方的智慧，在《活出自己》中提出了根本的解决之道——“觉察”。觉察自己生命里所有的模式、潜意识和在成长过程中学会的一些方式，那些都是童年所学的，都是内心里无形的绳索。当我们在行为之前加入“觉察”后，可以打断那些模式化的反应，可以重新进行选择，这将产生根本性转变。因为有更多的选择代表我们拥有更多的自由，如果凡事都找到三种以上的选择，那我们生命将拥有更广阔的自由天空，生命也会更开放、更柔软、更流动、更丰富、更有弹性、更自在、更有力量……

　　激发人的潜能开发就是去探索、去接触、去熟悉、去接纳、去吸取，去拥有人性的一切可以性，然后学会如何去滋养自己和与你有缘相逢的人，活出自己也让身边的人活的更精彩。